Hoy os traigo uno de mis batidos verdes favoritos, la diferencia entre un zumo y un batido verde es básicamente el licuado, cuando es un zumo, uno o varios de…
Tengo una sartén mini con la que me encanta hacer tortillas de todo tipo, soy muy fan de la tortilla en cualquiera de sus versiones. Lo bueno de estas mini…
Encontré hace tiempo esta receta en un libro de cocina naturista de mi padre de 1979 (mi año), la he variado ligeramente y desde entonces la preparo a menudo ya…
Me vuelve loca esta combinación de frutas con el pistacho, funcionan a la perfección porque se equilibran y casan muy bien con cualquier tipo de yogur. Esta vez utilicé un…
Esta ensalada es un plato completo, no necesitarás tomar nada detrás y además es deliciosa. Es cierto que hay veces que da pereza ponerse a cocer la legumbre, además supone…
En esta receta se juntan 2 de mis ingredientes preferidos, los garbanzos y la remolacha. He de admitir que me encanta el hummus en cualquiera de sus versiones pero esta…
Estas tortitas son adictivas, están buenísimas. Te ayudan a comenzar el día repleto de energía (son perfectas para el fin de semana que se puede preparar el desayuno con más…
Me encantan las naranjas sanguinas, tienen propiedades antioxidantes (algo no muy común entre los cítricos), además tienen pocas semillas y mucho zumo,su sabor es riquísimo. Las bayas de Goji se…
Hay muchas recetas de Bircher Muesli, yo suelo variar la preparación de unas veces a otras, en ocasiones le añado zumo y diferentes tipos de frutas pero siempre quedan perfectos.…
Me gusta consultar las propiedades de los alimentos que tomo habitualmente en diferentes fuentes y hace poco me sorprendí al leer en botanical-online.com que» las espinacas inhiben la aparición de…
Deliciosamente Sano 