La espelta es una variedad de trigo que se cultiva hace miles de años y es considerada como el origen de todas las variedades de trigo actual , es un…
Esta receta va por capas, es una especie de timbal, un plato muy completo que además está buenísimo. Lo primero es hacer una crema de calabaza, poner arroz integral a…
Este plato no te llevará más de 10 minutos en total y está verdaderamente bueno. Además es muy completo, no necesitarás nada más aunque siempre puedes acompañarlo de una ensalada…
El acai está considerado como un superalimento, es un fruto de color morado intenso originario de Brasil. Se dice que es la fruta con mayor contenido de antioxidantes de toda…
Estas bolitas son una auténtica delicia, no tienen nada que envidiarle a cualquier chocolatina. Están repletas de ingredientes sanos, naturales y crudos 100%. Son perfectas para esos momentos en los…
Esta receta no puede ser más sencilla, la verdad es que cuando tienes un buen pesto no hay que complicarse añadiendo más ingredientes de la cuenta a la pasta. Se…
Esta ensalada es una de mis favoritas, se prepara en un momento y está realmente buena. Además los ingredientes son de los que suelen estar siempre en casa, así que…
Estas lentejas son como las tradicionales pero lo único que llevan es verdura, quedan muy buenas y en 1 horita tienes listo el guiso. Lo bueno de la lentejas es…
Me encantan los cereales para desayunar, ¿a quién no? pero hace años que no compro los típicos, siempre los tomo en copos o inflados y siempre naturales, integrales y sin…
El fin de semana estuvimos en el campo recolectando ajetes silvestres, cómo cuesta hacerse con ellos cuando están tan agarrados a la tierra pero con buenas herramientas y paciencia logramos…
Deliciosamente Sano 