Esta es una de esas recetas para chuparse los dedos, los donuts recién horneados son una auténtica delicia.
La receta base es muy saludable y también puedes hacerlos simplemente de esa forma, teniendo así unas rosquillitas tiernas como bizcochos, pero esta vez decidí añadirle unos toppings diferente a cada hornada que iba saliendo y bañarlos casi todos en chocolate.
Espero que los disfrutéis tanto como en lo hemos hecho en casa y compartiéndolos con amigos.
El molde era nuevo y al encargarlo pensé que serían como el doble de grandes, admito que en este formato dan bastante trabajo. Así que si estáis planeando adquirir moldes, os recomiendo elegir unos de tamaño intermedio.
Ingredientes : Salen unas 70 unidades
. 2 plátanos de Canarias maduros
. 1/4 taza de sirope de ágave
. 1/4 taza de ghee o mantequilla
. 1 yogur griego
. 2 huevos ecológicos
. 2 tazas de harina de espelta (normal o integral)
. 1 cucharadita de levadura en polvo
. 1/2 cucharadita de bicarbonato
. 1/4 cucharadita de sal del Himalaya
. Vainilla en polvo (opcional)
Precalentamos el horno a 160º.
En el procesador de alimentos mezclamos los plátanos pelados y machacados con un tenedor, el sirope de ágave y el yogur griego. Lo mezclamos bien y añadimos los huevos (mejor a temperatura ambiente), el ghee derretido y opcionalmente puedes añadir una pizca de vainilla. Mezclamos todo bien.
En un bol grande mezclamos los ingredientes secos (harina, sal, bicarbonato y levadura) y lo añadimos a la mezcla anterior, procesamos todo hasta obtener una masa sin grumos.
Engrasamos el molde y llenamos con una manga pastelera (o una bolsa con un agujerito) todas las cavidades hasta las 3/4 partes (ten en cuenta que subirán).
Lo introducimos en el horno caliente unos 10 minutos.
Los dejamos enfriar y los podemos decorar como queramos, si decides dejarlos tal cual son deliciosos y muy ligeros, es una buena forma de tener mini bizcochitos saludables para toda la semana.
Yo algunos los dejé sin bañar en chocolate y los decoré con mermelada de frambuesa y dátiles. Para el resto derretí al baño maría una tableta de chocolate 85% edulcorada con estevia y fui bañando los donuts uno a uno y luego colocando mis toppings favoritos.
En este caso teníamos:
Chocolate y sal Maldon
Chocolate y cacao puro en polvo
Chocolate y pistachos crudos
Chocolate y avellanas crudas
Chocolate y almendras crudas
Chocolate, cacao nibs y mermelada de frambuesa y dátiles
Chocolate y coco rallado
La variedad es infinita, improvisa con lo que más te guste o tengas a mano.
Duran tiernos unos 4-5 días. Es mejor conservarlos en una lata metálica de galletas.
Espero que os guste la receta.
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Me encanta tu Blog, está todo muy bien explicado y las recetas se ven preparadas con cariño. Enhorabuena!!
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Muchas gracias Daniela,te agradezco el comentario.Todo hay que hacerlo con amor pero sobretodo lo que más nos gusta.Un abrazo
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No hay nada como una buena repostería artesanal y con complementos nutritivos. ¡Gracias por tus artículos!
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Muchas gracias,me alegro mucho de que te guste.Siempre trato de compensar los dulces con una buena dosis de nutrientes.Un abrazo
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Muchísimas gracias, hace mucho que no pasaba por aquí. Diculpa la tardanza
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